Predstavitvena delavnica: Spoznajmo čuječnost

V zadnjem času se vse bolj prepoznava pomen čuječnosti (ang. mindfulness) za duševno zdravje. Ko se prvič srečamo s tem izrazom, se porajajo različna vprašanja.

»Kaj pomeni izraz čuječnost in kakšno zvezo ima z duševnim zdravjem? Ali je čuječnost nekaj, kar bi lahko bilo primerno zame? Kje lahko izvem več o čuječnosti? Kako sem lahko čuječ?«

Na ta in druga vprašanja bomo odgovorili na delavnici, ki bo z namenom prestavitve čuječnosti in programa NARA potekala v torek, 31. maja 2016, od 18.00 do 20.00, v Centru mladih Koper. Pridite oblečeni v udobna oblačila.

Predstavitveno delavnico bo izvedla psihologinja Tina Podlogar, zaposlena na Inštitutu Andrej Marušič (UP), psihološka svetovalka v UPAMsi svetovalnici.

Zaradi lažje organizacije delavnice, svojo udeležbo potrdite na: psiholoska.svetovalnica@primss.si ali 041 360 913.

*Zaradi nepredvidenega dogodka se je delavnica prestavila iz sobote, 14. maja na torek, 31. maja.