Delavnica samoobrambe

Univerzitetna Športna zveza Primorske vabi na delavnico samoobrambe v izvedbi Društva za napredne obrambno-borilne metode (DNOBM).

Delavnica bo potekala v četrtek, 23.11.2017 od 19. do 20.30 ure v telovadnici italijanske OŠ – gimnazije (Gimnazijski trg 7, Koper).

Na delavnici, ki jo bo vodil glavni inštruktor DNOBM Aljoša Gorup, bodo udeleženke spoznavale učinkovitost in uporabnost lastnega telesa v vlogi glavnega orodja pri samoobrambi na naraven in spontan način ter kako dane reakcije lahko uporabijo v stresnih primerih. Poskusile bodo različne vaje individualno, v parih in skupinah. Učile se bodo osnovne položaje, udarce ter načine kako varovati sebe in lasten (intimni) prostor z izredno preprostimi, učinkovitimi in uporabnimi tehnikami, brez nekoristnih in akrobatskih gibov/elementov. Kot zelo pomemben del bodo predstavljeni in prikazani različni vzorci obnašanja in pristopi potencialnih nadlegovalcev oz. nasilnežev ter kako reagirati v danih situacijah. Vključena bo tudi verbalna samoobramba in popestritev s situacijskimi primeri.

Obvezna je predhodna prijava do 22.11.2017 na spletnem obrazcu ali na info@uszp.si.

Delavnica sodi v program obeležitve mednarodnega dneva boja proti nasilju nad ženskami. Na njej bomo praktično obdelali teme, ki bodo predstavljene v sredo, 22. novembra 2017 ob 17. uri v Študentskem centru Univerze na Primorskem, s predvajanjem socialnega eksperimenta »Gledam, (ne) vidim« ter okrogle mize na temo nasilja.